【モヤモヤをスッキリさせる◯◯で長生きになる】

【モヤモヤをスッキリさせる◯◯で長生きになる】

 

 

だって…

サイドメニューが、またいいんだもん。

 

あ。

HiRoです。

いつもご覧頂きありがとうございます。

 

 

昔から

 

男性よりも女性の方が長生き

 

と言われています。

この理由について、もちろん諸説あるのですが

いろいろな研究者が声をそろえて言うのは

 

男性の方が仕事をしているから。

 

 

というもの。

つまり、男性の方が仕事をしている分

いろいろと体に影響しているというのです。

 

 

この論が正しいかどうかは不明ですが

多くの研究者が唱えているようです。

 

 

ですが、

1つ新しい見解が最近の研究で出てきました。

 

 

それは、

 

涙

 

 

男性に比べて、

女性の方が泣くから

 

男性よりも女性の方が長生き

 

という考えです。

 

 

それは、涙を流すことで

 

ストレスも一緒に発散される

 

という考えに、起因しています。

ストレスは、精神的にも肉体的にも影響が大きいものです。

 

このストレスを涙を流すことで

一緒に排出している。

このため、女性の方が長生きだというのです。

 

科学的に正しいかどうかは一旦置いておいて、

とても面白い見解だと思います。

 

 

心理学的にも「涙」は非常に大切な意味を持ちます。

すでに書きましたが、ストレスを排出する作用がある涙。

 

モヤモヤしたり、イライラしたり…傷ついたり…

そういう時に、思いっきり泣くと

 

なぜかスッキリする

 

そんな経験ありませんか。

それは、泣くことが

デトックス効果になっているから。

 

定期的に涙を流すということは、

自分の心の中にある

説明できないモヤモヤやイライラなど

毒素を排出するのに、とても効果的です。

 

もしも、なにかうまく行かなかったり

調子が悪かったり…

 

本来のあなたと今が違うのなら

少し時間をとって

涙を流してみてはいかがですか。

 

 

例えば、2〜3時間ほど時間をとって

映画を借りてきて

ゆっくりと観たり…

 

評判の本を読んでみたり…

 

たった数時間かもしれませんが

 

あなたのこれからのパフォーマンスを

向上させるとても大切な時間の投資になりますよ。

 

 

最後までご覧頂きありがとうございました。

HiRo

 

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